Kategoria: lekkoatletyka

Test Coopera – V edycja

Zapraszamy chętnych na V jesienny Test Coopera (V Wejherowski Test Coopera). Jest to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera, polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu.  Przy czym można biec, maszerować, ważne, byle bez przerwy. Potem w specjalnych tabelach sprawdza się wynik z uwzględnieniem wieku i płci testowanej …

» read more